걱정하는 습관

돌아보면 정말 아무것도 아닌 일에 걱정을 하고 있다.걱정하는 그 순간 만큼은 속이 타들어 간다. 하지만 시간이 지나고 깨닫게 된다. 나의 걱정은 아무짝에도 쓸모없는 걱정 이였다. 걱정을 해서 배도 아프고 머리도 아프고 나만 피곤해진다. 내가 생각하는 걱정의 대부분은 일어나지 않았다.
하지만 살면서 걱정을 해야 될 때가 온다. 걱정을 하게되면 한번 차근차근 생각을 해보자. 정말 일어날 일인가? 만약 일어난다면 내가 할수 있는건 무엇 일까? 최악의 상황은 무엇 일까? 대처할 방안은 있을까? 걱정 할 만한 가치가 있는 일인가? 등등 생각을 하면서 종이에 차근차근 정리해보자. 머릿속이 아마 정리될것이다.
쓸때없는 걱정으로 인해 내 삶을 헛되이 보내지 말자.
쓸때있는 걱정이라면 차근차근 정리하면서 해결방안을 찾아나가보자. 걱정이 걱정을 만드는 나쁜습관은 버리자.